flexible-mind

mindfulness en meditatie

Home

Waarom Flexible-Mind?
De oorzaak van veel frustratie, irritatie, boosheid en verdriet is een niet-flexibele geest- één die wil vasthouden aan de manier waarop wij willen dat de dingen zijn en aan de dingen die ons in onze comfortzone houden. Als de dingen niet gaan zoals wij willen, zijn we gefrustreerd, boos en verdrietig.
Een flexibele geest ontwikkelen is een manier om open te staan voor alles wat er komt, gelukkig te zijn met verandering en klaar staan voor iedere situatie die zich voordoet. Iets wordt een nare gebeurtenis omdat je vasthoud aan de manier waarop jij wilt dat ze gaan, waar jij je comfortabel bij voelt. Als je dat loslaat dan is iedere verandering (zoals ontslag) niet slecht. Het wordt anders. Het kan goed zijn als je het omarmt en de kansen ziet die het in zich heeft.